BLOG Mẹ Chăm Con
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Dinh Dưỡng Cho Bé
    • Sữa mẹ
    • Sữa công thức
  • Đồ Dùng Cho Bé
    • Bình sữa cho bé
    • Nước rửa bình sữa
    • Máy tiệt trùng bình sữa
  • Mẹo hay cho mẹ
  • Chăm sóc bé
    • Sức khỏe của bé
  • Các loại bệnh
    • Bệnh về da
  • Tin tức
  • Video
  • Trang Chủ
  • Dinh Dưỡng Cho Bé
    • Sữa mẹ
    • Sữa công thức
  • Đồ Dùng Cho Bé
    • Bình sữa cho bé
    • Nước rửa bình sữa
    • Máy tiệt trùng bình sữa
  • Mẹo hay cho mẹ
  • Chăm sóc bé
    • Sức khỏe của bé
  • Các loại bệnh
    • Bệnh về da
  • Tin tức
  • Video
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Chăm sóc bé

Thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là đủ?

admin by admin
15 Tháng Mười Hai, 2020
in Chăm sóc bé
0
Hướng dẫn tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách

Hướng dẫn tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách

0
SHARES
328
VIEWS
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên Twitter

Cho trẻ tắm nắng là một việc làm rất tốt đặc biệt là với trẻ sơ sinh. Ánh nắng mặt trời có tác dụng lớn bổ sung vitamin D giúp cho xương và răng của trẻ chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách. Dưới đây là một vài lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh mẹ cần biết.

Thời gian tắm nắng của trẻ sơ sinh bao nhiêu là đủ

Contents

  • 1 Tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào thời gian nào?
    • 1.1 Bài viết liên quan
    • 1.2 [Review] Tã bỉm Mễ Mễ chất lượng có tương xứng với giá thành?
    • 1.3 Làm thế nào để trẻ ngủ suốt đêm mà không quấy khóc?
  • 2 Trẻ sơ sinh tắm nắng bao nhiêu là đủ?
  • 3 Tắm nắng cho trẻ đến mấy tháng tuổi?
  • 4 Hướng dẫn tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách
  • 5 Lợi ích của việc cho trẻ tắm nắng
    • 5.1 1. Bổ sung Vitamin D tự nhiên
    • 5.2 2. Tăng cường khả năng miễn dịch

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào thời gian nào?

Với câu hỏi “nên tắm nắng cho bé lúc mấy giờ?” mẹ có thể tham khảo câu trả lời dưới đây.

Bài viết liên quan

[Review] Tã bỉm Mễ Mễ chất lượng có tương xứng với giá thành?

Làm thế nào để trẻ ngủ suốt đêm mà không quấy khóc?

Mẹ cần lưu ý về thời gian để tắm nắng cho trẻ sơ sinh để có thể hấp thụ đầy đủ những thành phần tốt có trong ánh nắng mặt trời, tránh những tổn thương da cũng như tia nắng độc hại.

Với trẻ sơ sinh, sau 7-19 ngày, bé đã có thể tắm nắng để cơ thể tổng hợp vitamin D. Thời gian tốt nhất để tắm nắng cho bé là từ 6-8 giờ sáng và sau 5 giờ chiều. Trong khoảng thời gian tử 6 giờ đến 8 giờ sáng, tia hồng ngoại và tia cực tím trong ánh mặt trời khá yếu, thích hợp để giúp bé thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể.

Việc tắm nắng vào buổi chiều khoảng sau 5 giờ cũng rất tốt. Lúc này, tia X-quang có trong ánh mặt trời sẽ giúp trẻ hấp thụ canxi, phốt pho một cách tốt nhất, tốt cho sự phát triển xương của bé.

Mẹ cần lưu ý tuyệt đối không cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian 10-16 giờ. Đây là lúc xuất hiện nhiều tia cực tím mạnh có thể làm tổn thương da bé. 

Trẻ sơ sinh tắm nắng bao nhiêu là đủ?

Ngoài thời gian tắm nắng, mẹ cũng cần lưu ý thêm về việc bé tắm nắng bao nhiêu là đủ. Theo từng độ tuổi, thời gian con tắm nắng có thể là 10- 30 phút mỗi ngày. Khi mới bắt đầu, mẹ có thể để bé trong bóng râm khoảng 10 phút, sau đó tăng dần thời gian lên 20, 30 phút.

Mỗi đợt tắm nắng chỉ kéo dài 10 ngày rồi cho bé nghỉ sau 10-20 ngày thì bắt đầu lại. Với trẻ sơ sinh, việc tắm nắng không nhất thiết là phải đưa bé ra ngoài trời. Mẹ hoàn toàn có thể cho bé tắm nắng bên cửa sổ trong những buổi sáng sớm.

Vào mùa đông, thời tiết buổi sáng khá lạnh nên mẹ có thể cho bé tắm nắng vào buổi chiều khoảng 3-5 giờ. Còn vào mùa hè, nên ưu tiên cho bé tắm nắng vào buổi sáng sớm.

Tắm nắng cho trẻ đến mấy tháng tuổi?

Tắm nắng cho trẻ đến mấy tháng tuổi?
Tắm nắng cho trẻ đến mấy tháng tuổi?

Không có một giới hạn độ tuổi trong việc cho trẻ tắm nắng bởi cơ thể lúc nào cũng cần đén vitamin D. Chỉ cần cha mẹ có thời gian cho con thì có thể cùng con tắm nắng đến khi con lớn.

Khi lớn đến 3-4 tuổi, bé được cho đi nhà trẻ vào những buổi sáng và đón bé về vào buổi chiều cũng là những khoảng thời gian thích hợp cho việc tắm nắng. Vì thế, mẹ không cần lo lắng tới việc tắm nắng cho trẻ. 

Hướng dẫn tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách

Hướng dẫn tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách
Hướng dẫn tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách
  • Khi mới bắt đầu cho trẻ sơ dinh phơi nắng, mẹ chỉ nên cho trẻ phơi nắng hoặc cho bé vào bóng râm khoảng 10 phút. Những ngày tiếp theo, mẹ có thể tăng lên 15-20 phút nhưng cũng không nên để bé tắm nắng quá lâu.
  • Để việc tắm nắng có tác dụng, mẹ cần cởi bỏ quần áo để ánh nắng chiếu thẳng vào da bé. Cần che mặt và mắt để bé không bị chói. Thời gian tắm nắng không nên quá 20 phút mỗi ngày.
  • Để nắng chiếu lên hai chân sau đó từ từ cho bé nhận ánh nắng từ phía sau lưng.
  • Nơi cho bé phơi nắng pahir thoáng mát, sạch sẽ, không có gió lùa và bụi
  • Lau khô mồ hôi và bổ sung thêm chút nước sau khi bé tắm nắng xong.

Lợi ích của việc cho trẻ tắm nắng

1. Bổ sung Vitamin D tự nhiên

Tắm nắng là một cách giúp trẻ tiếp nhận được vitamin D tự nhiên nhờ nguồn vitamin D3 có sẵn trong da khi được các tia tử ngoại cảu ánh nắng kích thích. Đây là yếu tố giúp xương bé luôn được chắc khỏe

2. Tăng cường khả năng miễn dịch

Theo các chuyên gia, việc tắm nắng cho trẻ đúng cách sẽ có lợi ích là tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể bé. Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời có tác dụng diệt khuẩn rất mạnh.

Không chỉ trẻ nhỏ mà cả người lớn khi có thói quen tắm nắng cũng sẽ mang lại rất nhiều lợi ích to lướn như thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng hiệu quả trao đổi chất…

Tắm nắng được xem là cách tốt nhất để bổ sung vitamin D tự nhiên cho trẻ sơ sinh. Các mẹ cần nắm chắc những lưu ý khi cho trẻ tắm nắng đẻ mang lại hiệu quả tối đa nhất.

Đánh giá bài viết

Related Posts

Tã bỉm Mễ Mễ chất lượng
Chăm sóc bé

[Review] Tã bỉm Mễ Mễ chất lượng có tương xứng với giá thành?

12 Tháng Sáu, 2022
Dreamfeed: cho con ăn trước khi khóc vì đói
Chăm sóc bé

Làm thế nào để trẻ ngủ suốt đêm mà không quấy khóc?

2 Tháng Sáu, 2021
Khăn ướt diệt khuẩn NUK không chưa cồn- chuẩn diệt khuẩn xu thế mới (1)
Chăm sóc bé

Review khăn ướt diệt khuẩn NUK không cồn an toàn cho bé, diệt khuẩn 99,9% do SGS chứng nhận

31 Tháng Ba, 2021
Cho con ăn váng sữa thế nào?
Chăm sóc bé

Cho con ăn sữa chua, ăn váng sữa thế nào đúng cách?

30 Tháng Sáu, 2020
Gặm nướu tốt cho bé
Chăm sóc bé

TOP 7 thương hiệu gặm nướu tốt cho bé, được nhiều mẹ Việt lựa chọn

18 Tháng Mười Một, 2021
Một số câu hỏi thường gặp khi trẻ mọc răng
Chăm sóc bé

Một số câu hỏi thường gặp khi trẻ mọc răng

21 Tháng Sáu, 2020
Next Post
Sữa Meiji số 0 dạng thanh cho bé 0 - 1 tuổi

Cách pha sữa Meiji dạng thanh số 0 theo hướng dẫn nhà sản xuất

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Sữa Meiji số 0 dạng thanh cho bé 0 - 1 tuổi

Cách pha sữa Meiji dạng thanh số 0 theo hướng dẫn nhà sản xuất

19 Tháng Hai, 2021
Hướng dẫn pha sữa béo Nga New Milky đúng cách

Hướng dẫn cách pha sữa béo Nga New Milky đúng chuẩn

18 Tháng Một, 2021
Hướng dẫn cách pha sữa Nan Nga số 1

Hướng dẫn mẹ cách pha sữa Nan Nga OPTIPRO số 1 đúng cách

18 Tháng Một, 2021
sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu?

Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu? chia sẻ cách hâm sữa mẹ đúng cách

13 Tháng Mười, 2019
Sữa Hikid Hàn Quốc có tốt không?

So sánh 3 dòng sữa HIKID tăng chiều cao, tăng cân Hàn Quốc

23 Tháng Một, 2021

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Bình sữa Dr Brown có tốt không? Bình sữa Dr Brown giá bao nhiêu?

Bình sữa Dr Brown có tốt không? Bình sữa Dr Brown giá bao nhiêu?

21 Tháng Một, 2021
Máy hút sữa Medela rút gọn tốt cho mẹ

Có nên hút sữa cho con bú không? Mẹ ít sữa có nên hút sữa không?

4 Tháng Sáu, 2020
Hướng dẫn cách pha sữa Glico số 0 tiêu chuẩn

Cách pha sữa Glico số 0 cho bé mà mẹ biết liệu có đúng không?

24 Tháng Một, 2021
Nước rửa bình sữa Wesser có tốt không

Nước rửa bình sữa Wesser có tốt không? Giá bán là bao nhiêu?

28 Tháng Tư, 2019

Blog Chăm Con

BLOG chăm con - Mẹ chăm con như thế nào? Nơi chia sẻ những kiến thức chăm con mới nhất, khoa học nhất, an toàn nhất giúp mẹ chăm con được tự tin hơn, được tốt hơn.

Follow us

Chuyên mục

  • Ăn dặm
  • Bệnh về da
  • Bình sữa cho bé
  • Các loại bệnh
  • Chăm sóc bé
  • Chưa được phân loại
  • Đánh giá sản phẩm
  • Đồ Dùng Cho Bé
  • Đồ dùng cho bé đi ra ngoài
  • Đồ dùng cho mẹ
  • Kem đánh răng trẻ em
  • Mang thai
  • Máy tiệt trùng bình sữa
  • Mẹo hay cho mẹ
  • Nước rửa bình sữa
  • Sữa công thức
  • Sữa mẹ
  • Sữa tắm trẻ em
  • Sức khỏe của bé

Gợi ý riêng cho bạn

  • [Review] Tã bỉm Mễ Mễ chất lượng có tương xứng với giá thành?
  • [Review] Trái cây nghiền FrutoNyanya của Nga có tốt không?
  • Sữa non Colosmulti Bio Bio Có Tốt Không? Review chi tiết 2021
  • Cách pha sữa Glico số 0 nội địa Nhật theo hướng dẫn nhà sản xuất
  • Trang Chủ
  • Dinh Dưỡng Cho Bé
  • Đồ Dùng Cho Bé
  • Mẹo hay cho mẹ
  • Chăm sóc bé
  • Các loại bệnh
  • Tin tức
  • Video

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Dinh Dưỡng Cho Bé
    • Sữa mẹ
    • Sữa công thức
  • Đồ Dùng Cho Bé
    • Bình sữa cho bé
    • Nước rửa bình sữa
    • Máy tiệt trùng bình sữa
  • Mẹo hay cho mẹ
  • Chăm sóc bé
    • Sức khỏe của bé
  • Các loại bệnh
    • Bệnh về da
  • Tin tức
  • Video