Bé dưới 1 tuổi ăn dặm có cần thêm muối không?

Đối với các bé dưới 1 tuổi ăn dặm có được cho muối không? chắc chắn là một vấn đề mà không ít mẹ băn khoăn bởi theo nhiều tài liệu về dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi của nước ngoài có nói, không nên nêm mắn, muối vào thức ăn dặm của bé dưới 1 tuổi còn lý do tại sao thì không phải tất cả các mẹ đều biết. Bài chia sẻ này, hãy cùng tìm hiểu về “thức ăn dặm của con có cần thêm muối không?” mẹ nhé!

Bé dưới 1 tuổi ăn dặm có cần thêm muối không?

Các bé khi tròn 6 tháng tuổi thường sẽ bước vào độ tuổi ăn dặm. Đây là độ tuổi mà các bé đã có đủ khả năng về hoạt động của miệng, lưỡi để có thể nuốt được thức ăn dạng đặc. Ngoài ra, giai đoạn này hệ tiêu hoá của bé cũng đã có thể hấp thu được dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ một cách chủ động hơn.

Tuy nhiên, đối với các bé 6 tháng tuổi ăn dặm có được nêm muối không thì vẫn là một câu hỏi nhận được nhiều ý kiến khác nhau giữa các mẹ. Vậy còn các chuyên gia nói gì về vấn đề này

1. Me cần hiểu rõ bản chất của MẶN – NHẠT

Mẹ cần biết được rằng, để có thể đánh giá được một bữa ăn là mặn hay nhạt với bé thì mẹ sẽ phải chú ý tới liều lượng muối có trong thức ăn của bé. Bữa ăn của bé THIẾU hay THỪA muối đều không tốt cho sức khoẻ của trẻ nhỏ.

Thành phần Natri và Clo là thành phần chính trong muối. Đây là 2 nguyên tố có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc cân bằng thể dịch của cơ thể. Nó ảnh hưởng tới sự tồn tài và hoạt động bình thường của các cơ quan, bộ phận trong cơ thể trẻ nhỏ. Bởi vậy, trong suốt hành trình phát triển của trẻ nhỏ các mẹ đều cần bổ sung muối cho bé.

Với mỗi độ tuổi thì nhu cầu về muối của bé sẽ là khác nhau. Các mẹ có thể tham khảo thông tin về liều lượng muối Natri của Bộ Y tế Việt Nam khuyến nghị cho bé như sau:

• Đối với bé từ 0 – 5 tháng: cần bổ sung 100mg Natri/ngày, 0,3g muối/ngày.
• Đối với bé từ 6 – 11 tháng: cần bổ sung 600mg Natri/ngày, 1,5g muối/ngày.
• Đối với bé từ 1 – 2 tuổi: cần bổ sung <900mg Natri/ngày, 2,3g muối/ngày.

2. Lưu ý khi nêm muối trẻ nhỏ dưới 1 tuổi

Tuy nhiên, liệu mẹ có biết rằng. Thực tế trong sữa mẹ hay nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ sữa mà mẹ bổ sung cho bé hàng ngày đã có một lượng Natri nhất định, đủ cho nhu cầu Natri cần cho bé dưới 1 tuổi. Bởi vậy, đối với các bé trong độ tuổi này thì mẹ TUYỆT ĐỐI KHÔNG nêm muối vào đồ ăn của bé. Mẹ hãy ghi nhớ nhé.

3. Tác hai nếu không điều tiết được lượng muối (Natri) mà trẻ dung nạp

Nếu mẹ không thể điều tiết được lượng muối natri mà trẻ dung nạp vào cơ thể mỗi ngày. Cơ thể trẻ sẽ gặp một số vấn đề về sức khoẻ như:

• Bị suy thận do chức năng thận ở trẻ nhỏ còn quá non yếu
• Trẻ bị chậm lớn, còi xương do lượng natri dư thừa làm tăng quá trình đào thải Canxi, khiến trẻ rơi vào tình trạng thiếu canxi
• Tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp và bệnh tim mạch sau này.

Bởi vậy, mẹ thông thái hãy nhớ rằng: VỪA MIỆNG VỚI MẸ KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ THÍCH HỢP VỚI CON! Hãy ghi nhớ mẹ nhé.

Vậy là Blogchamcon đã cùng các mẹ đi giải đáp thắc mắc bé ăn dặm có được nêm muối không? Mong rằng những tin tức chia sẻ này sẽ giúp ích được nhiều cho các mẹ.

• Tham khảo: 7 món cháo súp lơ cho bé ăn dặm ngon miệng và giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hoá